30대, 40대를 넘어가면서 모니터를 볼 때나 TV, 책을 볼 때 눈이 침침함을 느낍니다. 눈 건강을 생각하지 않을 수 없는데요. 눈에 좋은 루테인 꼭 챙겨먹어야 하겠습니다. 지금 먹고 있는 GNC 루테인 소개합니다.
GNC 루테인(LUTEIN) 90정, 20mg
루테인 영양제도 정말 많은데요. 제가 먹고 있는 루테인은 GNC에서 나온 루테인(LUTEIN) 90정, 20mg 입니다.
90캡슐이 들어있고, 하루에 1알 섭취이기 때문에 90일(약 3개월) 동안 루테인을 꾸준히 복용할 수 있습니다.
식약처에서 권장하는 섭취량 100%에 해당하는 수치이며, 알이 생각보다 작기 때문에 목 넘김이 좋습니다. 물과 함께 섭취하면 언제 넘어갔는지 모를 정도로 알이 작습니다. 이 안에 권장 섭취량이 모두 들어있다니, 놀라운데요?
GNC 루테인 눈 영양제는 100% 프랑스산 마리골드꽃추출물로 만들어져 있습니다. 노화로 황반 색소가 감소될 수 있는데, 루테인 복용 시 황반 색소의 밀도를 높여 눈 건강에 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다.
GNC 루테인 복용 후기
식약처에서 권장하는 하루 섭취량 100%를 충족할 수 있기 때문에 침침한 눈을 위해서는 루테인 섭취가 꼭 필요하겠습니다.
실제로 루테인을 먹은 날과 먹지 않은 날이 눈 침침함에 차이가 있습니다(기분 탓 일까요?)
구매 시 유의사항
영양제를 구입하실 때에는 불필요하고 건강하지 않은 첨가물이 들어가 있지는 않은지 잘 살펴야 합니다. GNC 루테인에는 다음과 같은 첨가물을 사용하지 않는다고 합니다.
- 이산화규소
- 히드록시프로필메틸셀롤로오스(HPMC)
- 스테아린산 마그네슘
- 카르복시 메틸셀룰로스
GNC는 1935년 설립된 전세계 59개국에 8천여개의 매장을 보유한 글로벌 회사입니다. 루테인 뿐만 아니라 오메가3, 종합비타민 등으로 이미 많이 알려져 있기 때문에 루테인 역시 GNC 제품으로 믿고 먹을 수 있었습니다.
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