개인별 기초대사량 계산기(성별, 나이, 키, 체중 입력)
기초대사량은 적절한 에너지 섭취를 얼만큼 해야하는지 알 수 있는 기본적인 척도가 됩니다. 지나치게 높은 칼로리를 섭취하면 비만에 이를 수 있고, 너무 적은 칼로리를 섭취하면 체중과 체력 저하 등이 나타날 수 있어 적정 칼로리 섭취가 필요합니다. Contents 기초대사량 계산기 개인별로 기초대사량은 다를 수 밖에 없습니다.…
기초대사량은 적절한 에너지 섭취를 얼만큼 해야하는지 알 수 있는 기본적인 척도가 됩니다. 지나치게 높은 칼로리를 섭취하면 비만에 이를 수 있고, 너무 적은 칼로리를 섭취하면 체중과 체력 저하 등이 나타날 수 있어 적정 칼로리 섭취가 필요합니다. Contents 기초대사량 계산기 개인별로 기초대사량은 다를 수 밖에 없습니다.…
다이어트를 하고 있는 분이나 그렇지 않은 분들도 음식을 먹을 때 칼로리 걱정을 하곤 하는데요. 내가 먹은 음식에 대한 칼로리를 쉽게 확인하고, 오늘 먹은 음식의 총 칼로리를 계산 할 수 있는 계산기가 있다면 편리하겠죠? 아래에서는 내가 먹은 음식 칼로리 계산기를 제공합니다. Contents 음식 칼로리 계산기 제가 제공하는…
속도위반 단속 카메라에 잡혔는지, 잡혔다면 과태료나 벌금은 얼마나 나올지 궁금하신가요? 위반 사실이 당일 조회는 안되기 때문에 답답하시다면 미리 과태료나 벌금이 얼마나 나올지 알아봐 두시는 것도 도움이 될 수 있습니다. Contents 속도위반 계산기 속도위반 계산기입니다. 제한속도와 실제속도, 차량의 종류 및 단속 유형을…
근로기준법 제23조에서는 정당한 이유가 없으면 근로자를 해고 할 수 없도록 정하고 있습니다. 그러나 5인 미만 사업장에 대해서는 이러한 '부당해고'가 적용되지 않는데요. 그럼에도 불구하고 근로자는 부당해고를 다툴 수 있을까요? Contents 5인 미만 사업장은 근로기준법 제23조 적용 제외 근로기준법 제11조…
각 회사의 명예퇴직일(만 55세부터 만60세까지)에 따라 생년월일을 입력하면 예상 명예퇴직일을 계산해주는 계산기입니다. 본인의 명예퇴직일을 알고싶은 분들에게 유용합니다. Contents 명예퇴직일 계산기 각 회사마다 명예퇴직일이 다르기 때문에 다니시는 회사의 명예퇴직일 기준(만 55세, 만 56세 등)을 참고하시기 바랍니다…
정년퇴직일 계산기로 편리하게 정년퇴직일을 예상해보세요. 계산기에서의 정년은 만 60세이며, 도달하는 해의 12월 31일로 정년퇴직일이 정해져있습니다. Contents 정년퇴직일 계산기 정년퇴직일은 만 60세가 도달하는 해의 12월 31일로 설정하였습니다. 정년퇴직일 계산기 생년월일: 계…
2025년 최저임금이 10,030원으로 정해지면서 2025년 근로시간에 따른 일급과 주급, 월급은 어떻게 계산되는지 궁금한 분들을 위해 계산기를 제공해드립니다. Contents 근로시간에 따른 일급, 주급, 월급 계산하기 근로시간을 입력하면 최저임금에 따른 일급 또는 주급, 월급을 계산하는 계산기입니다. 근로계약서에 나와있는…
2025년 최저임금이 시간당 10,030원으로 최초로 1만원을 넘겼습니다. 주휴수당까지 포함한다면 더 높은 금액이 될 수 있는데요. 현재 받는 임금이 최저임금 이상인지 이하인지 알아보겠습니다. Contents 2025…
자녀 예상 키가 궁금하신가요? 엄마와 아빠의 키를 입력하면 예상되는 자녀의 키를 확인하실 수 있습니다. 다만 키는 환경적인 요인(음식, 운동 등)도 크게 작용하기 때문에 맹신하면 안됩니다. Contents 자녀 키 계…